Pratiquer le QIGONG pour VIVRE en PLEINE CONSCIENCE
Joli succès de la journée de QiGong avec Maître Yuan Limin et mon amie Catherine Bousquet 👍
Merci aux 65 participants, merci au membres du bureau de mon association QiGongHarmonie pour leur aide précieuse,
Et merci Maître Yuan Limin,
Merci Catherine,
Merci Sabine (Nature et des Courgettes) qui nous avait préparé un super repas BIO dont elle a le secret!
Un grand moment se prépare à Montargis, où j’aurai l’honneur, la joie, d’accueillir mon amie Catherine Bousquet et le grand Maître Yuan Limin pour une exceptionnelle journée de Stage de Wudang TaiChi Qigong !
Ce sera le Dimanche 24 mars 👍
Texte Catherine Bousquet
C’est un immense honneur que d’accueillir Maitre YuanLimin et mon amie Catherine Bousquet à Montargis,
Venez participer à cet événement exceptionnel !
Soyeux heureux ! Soyez joyeux! Soyez bienveillant !
Soyez amoureux ! Aimez la vie !
En pratiquant le QiGong !
Pour être en meilleure santé !
Mise à jour par Luis et Marc de Virtual-Tech,
Merci à eux, beau relooking !
Un conseil : Allez visiter le site
www.qifleuretpeau.com
photo Y.D
De nouveaux élèves très attentifs
Pour ce premier cours !
Ravi de venir ici !
Les Jeudis à 19h30
Photo Y.D
L’énergie YIN de la pleine Lune
très puissante,
ici photo prise à St Benoît sur Loire
cours de QiGong les Mardi
tél 06.47.01.49.98
Bannière de Ma Wang Dui
À partir du Lundi 1er Octobre
QigongHarmonie se déplace Salle Carnot
rue Carnot 45200 Montargis
tel 06.47.01.49.98
pour joindre Yves
Photo Y.D
Rectificatif !
le cours du Jeudi à Vitry aux loges (45) ne débutera qu’en Octobre !
Dans cette belle Salle!
Merci aux intéressé(e)s de patienter encore un peu!
À bientôt Vitry!
Photo Y.D (bords de Loire à St Benoît)
Méditation ICI & MAINTENANT
© Yves Deschamps (2014)
À chaque fois que vous avez quelques minutes à vous,
Avec respiration lente, calme, fine,régulière,
YEUX MI-CLOS,
PRENEZ UN MOMENT POUR VOUS,
Écoutez le corps que vous êtes ( et pas le corps que vous avez)
Comme vous observez l’extérieur et toute chose, observez vous à l’intérieur:
1_VOTRE RESPIRATION, EN PLEINE CONSCIENCE :
Inspiration, je suis conscient que j’inspire,
Expiration, je suis conscient que j’expire,
En vous, observez cette belle LUMIÈRE,
au niveau de votre cœur,
Cultivez cette divine LUMIÈRE
qui est en chacun d’entre nous!
NAMASTE
(Mon âme salue ton âme)
RESTEZ ANCRÉS dans la Terre, et
CENTRÉS dans votre cœur ,
respirez, remplissez vous de cette divine énergie,
dans chacun de vos organes,
dans chacune de vos cellules,
2_ÉCOUTEZ VOTRE CŒUR,
les battements de votre cœur,
rempli de cette énergie d’amour et de compassion,
cette divine lumière est au niveau du Chakra du Cœur,
3_OBSERVEZ VOTRE ESPRIT, vos pensées,
laissez les passer comme les nuages dans le ciel,
SOURIEZ,
SOYEZ PRÉSENT DANS CE MOMENT,
AVEC VOUS-MÊME, AMOUREUX de vous-même,
Respiration en pleine conscience,
accompagnée d’un profond SOUPIR
Ouvrez les yeux,
avec un sourire qui illumine votre visage...
© Yves Deschamps
