zen
Les vidéos que j’ai réalisées
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos que j’ai réalisées à ce jour sur ma chaîne YouTube :
https://m.youtube.com/playlist?list=PL3BD9MVE_eO1RwWyhtnup-CM-iq0Lbvqn
Merci et portez vous bien
Y.D
Liberté, Égalité, Fraternité
Liberté, Égalité, Fraternité
Ces trois mots, devise de notre pays, sonnent comme un mantra !
Je pense qu’il est temps de méditer sur chacun de ces mots, et sentir ce qu’ils font résonner en nous en cette période de confinement 😊
Ils peuvent être les 3 avantages de cette période, nous pouvons en tirer
beaucoup de FORCE, beaucoup d’ESPOIR !
Yes! Keep Fighting ! Keep Life Simple! Peace 🙏🏻
Méditons sur cette devise qui ressemble à un mantra
Qu’évoque pour vous chacun de ces mots?
Soyons CONSCIENTS !
Pour répondre au post de mon ami Laurent Chateau sur LinkedIn (merci à toi Laurent)
Voici 3 « avantages » générés par la période actuelle :
1/ permet un temps de réflexion, Méditer sur les VRAIES valeurs que chacun de nous devrait retrouver :
Telle que l’UNITÉ par exemple,
Prenons conscience,
C’est un temps de prise de conscience !
2/ c’est comme une pause, pour reprendre notre souffle,
Notre énergie! CULTIVONS notre QI ! Développons notre énergie (QIGONG)
3/ ne soyons plus dépendants! Notre indépendance est essentielle! GARDONS NOTRE FACULTÉ DE PENSER!
Nous sommes forts, résistants,
SOYONS IMMUNISÉS 💪
Nos possibilités d’être humain conscient sont infinies!
Cours 2020-2021
À vous, nouvel ou ancien élève !
C’est la rentrée,
Nous devons tous être Forts, Résistants, Joyeux, tant physiquement que mentalement,
Nous devons renforcer notre IMMUNITÉ (seul rempart contre ce virus,
et les autres) => élever notre niveau d’énergie, notre vibration.
Très simplement ,
Chaque être vivant vibre, à sa propre énergie vibratoire,
Une vibration basse conduit à la maladie,
Une vibration haute, conduit vers la Santé (pour utiliser des analogies)
plus notre vibration est haute, plus nous serons forts, plus notre immunité est forte,
-La peur, les peurs, les pensées négatives, les freins que nous nous mettons, font baisser notre immunité,
-La joie, le courage, le dynamisme, les pensées positives, la confiance, boostent l’immunité .
Pratiquer le Qigong , qui se traduit par « Travail de l’Énergie » sera une excellente méthode pour aller vers le meilleur ! Vers le bien-être, vers une meilleure Santé!
1/Le travail de l’Immunité sera notre axe de l’année!
( il l’était déjà beaucoup : grâce à mon ressenti...+ de 20 ans de pratique 😊)
2/Tout en suivant les Saisons , ce qui permet à notre énergie d’être en harmonie avec le PRÉSENT.
3/Un travail spécifique s’ajoutera au fur et à mesure,
4/La séance se terminera par une méditation, ou un mantra(*)
Voici résumée ma proposition pour le cours 2020-2021 😉🙏🏻
(*) mantra= un ou plusieurs mots qui répétés avec un certain rythme, un certain nombre de fois, de préférence à voix haute, vont vibrer dans tout le corps => augmente notre énergie vibratoire (nous y revoilà)
Man: mental, Tra: ce qui protège, donc Mantra veut dire ce qui protège le mental.
COURS mardi 19h30-20h30 à ST BENOÎT sur Loire (45730)
salle polyvalente Robert Souesme, rue de Tholey
COURS Jeudi 19h30-20h30 à VILLEMANDEUR (45700)
salle Gymnase Château Blanc
renseignements au 06.47.01.49.98
SPORTEZ VOUS BIEN !
Dans le cadre de l’action « SPORTEZ VOUS BIEN! » avec la municipalité de Montargis, j’organise des cours de Qigong:
les Lundi, Mercredi, Vendredi de 14h à 15h ,
à l’ancienne baignade, près du Club d’Aviron,
Limité à 10 personnes par cours,
s’inscrire auprès du Service des Sports de la ville de Montargis 😉