sante

Merci de regarder cette nouvelle vidéo 

sur YouTube :

ICI.  Stages ÉTÉ en Chartreuse !

Stages de 5 jours de QIGONG & MÉDITATION 

 -8 au 12 Juillet 

-12 au 16 Août 

Théorie et Pratique

Plusieurs enchaînements seront étudiés 

dont le QIGONG du SOLEIL !

Hébergements variés : Hôtel, appartement, camping

INFOS: WhatsApp : 06.47.01.49.98

Qigong du CORPS de JADE

(de Maître Liu Dong)

pour renforcer le Dos!

Tout d’abord la Préparation du Corps de Jade, essentielle,

pour préparer les muscles et les tendons avec:

Étirement-Apnée-Relâchement

Ces trois temps rassemblent, contiennent puis libèrent l’énergie 

On travaille beaucoup DU MAI, le Vaisseau Gouverneur et les points SHU, les points de commande qui “gouvernent” nos organes et nos entrailles, 

une bonne circulation de l’énergie dans notre dos

permettra une meilleure santé globale,

une meilleure harmonie entre haut et bas du corps,

une meilleure souplesse aussi entre les différentes zones du rachis,

Rachis Cervical avec la respiration de la Tortue,

Rachis Dorsal avec la respiration de la Grue,

Rachis Lombaire avec la respiration du Dragon.

puis la Danse du Dragon va harmoniser les trois zones,

Enfin, on termine par un dernier mouvement qui est

comme un moment de méditation, 

“le vieux sage lisse sa barbe”

Retour de l’énergie mobilisée au Dan Tien inférieur 😊

Méditation du Rayon Violet:

(Peut être réalisée avec les autres rayons sacrés)

Importance de la Respiration dans chaque étape .

Ancrez-vous dans la terre par votre chakra racine, 

puis dans le soleil central par votre chakra coronal, 

centrez-vous dans votre cœur, 

respirez profondément. 

Visualisez une superbe cascade améthyste

descendre par votre chakra coronal,

Le long de votre axe central,

Passant par chakra Frontal, puis chakra Gorge

Puis chakra Cardiaque, puis chakra Solaire,

Puis chakra Sacré, puis chakra Racine,

Laissez vous remplir par cette magnifique énergie. 

RESPIR profondes,

Visualisez ensuite cette énergie devenir

une superbe flamme violette

qui vous enveloppe des pieds jusqu'à la tête,

tout en transmutant les blocages énergétiques et karmiques

les énergies perturbatrices, et même de magie noire! 

EN LES CHANGEANT EN PURE LUMIÈRE !

Invoquez Lumière, Paix et Amour 💜

Imaginez la LUMIÈRE  

Qui va habiter toutes les zônes transmutées,

Jusque dans chacune de vos cellules …

Restez quelques instants dans cette énergie , en disant:

JE SUIS Lumière 

La Lumière entre en moi,

La Lumière sort de moi,

La Lumière est tout autour de moi,

La Lumière me protège,

JE SUIS Lumière 

Aidé par de profondes respirations conscientes,

Puis, comptez mentalement de 1 à 5, 

1, 2, 3 vous bougez les doigts des mains et des pieds, 4 vous bougez les épaules,

5 vous pouvez ouvrir les yeux, vous êtes ici et maintenant 😊

Merci 🙏🏻 

Yves Deschamps ©️2023.

Actuellement, vous pouvez voir au Musée Guimet, 

Musée National des Arts Asiatiques,

Place d’Iena à Paris,

l’expo “Médecines d’Asie, l’art de l’équilibre”

un régal ! À NE PAS MANQUER , 

Si, comme moi, vous aimez l’Art, ET, l’Asie

ENJOY!

Etudions ensemble les 7 chakras principaux !

Avec une méditation adaptée, pendant notre cours de Qigong, 

Ou lors d'Atelier,

Vous découvrirez la puissance de ces centres d'énergie,

Et comment ils nous permettent de nous sentir en forme

Lorsqu'ils sont harmonisés entre eux

Cours de Paucourt, salle de la Clairière, les Mercredis de 12H30 à 13H30

tél: 06.47.01.49.98

contact: yves@bienenharmonie.com

L’Association BIENenHARMONIE et Yves Deschamps vous préparent un prochain Stage Qigong et Méditation en Chartreuse…

Programme Nature à définir,

Très bel endroit pour se ressourcer !

À suivre!

Pour la prise de conscience de notre place,

entre Terre et Ciel,

pour travailler AJNA (chakra frontal)

pour l’EVEIL, 

Musique de Saint of Sin

https://youtu.be/47sVoCPDDyM

Imaginez être installé confortablement au sommet d’une montagne dorée,

Vous êtes calme et serein,

Une colonne de lumière entoure votre colonne vertébrale,

par votre chakra Racine vous êtes relié à la Terre, imaginez des racines s’enfonçant profondément dans la Terre,

par votre chakra coronal vous êtes relié au Ciel, imaginez un faisceau lumineux qui monte vers le Ciel,

Vous êtes à la fois acteur et spectateur de cette beauté offerte par la Nature, vous en faites partie, 

Ressentez cette beauté,

à l’extérieur et à l’intérieur de vous-même …

En pleine conscience,

C’est le début d’un beau travail que nous pouvons faire ensemble 😊

Sur ma chaîne YouTube :

@Qigong.Deschamps

ENJOY !

Et…

merci de vous y abonner 😊

L’Été est dans notre corps et notre esprit depuis quelques jours, 

Venez pratiquer avec nous, à Paucourt (45200) les Mercredis à 12h30

et St Benoît (45730) les Lundis à 19h30,

contact :

tel 06.47.01.49.98

mail yvesdeschamps@me.com