L’Association BIENenHARMONIE et Yves Deschamps vous préparent un prochain Stage Qigong et Méditation en Chartreuse…

Programme Nature à définir,

Très bel endroit pour se ressourcer !

À suivre!

C’est la Nuit des Étoiles 🌟 

c’est le moment de faire la méditation 8ème chakra

“SOUL STAR” la voici…

Méditation Paix Intérieure 
🎶


Pour retrouver la Paix, le Calme, l’Equilibre,
Clarifier vos sentiments (Crowea)

Installés confortablement, 
Respiration lente, calme, fine & régulière,
Portez votre attention sur vous-même, l’intérieur de vous-même,
Vos centres d’énergie qui reçoivent l’Energie de l’Univers, vos chakras,
Regardez les, sur votre axe central,

Tout d’abord,
Portez votre attention sur 
1/votre chakra RACINE, 🔴au niveau du coccyx, (DO)
~>JE SUIS,  ANCRAGE
Imaginez cercle couleur rouge, tournant dans le sens des aiguilles d’une montre, visualisez plusieurs tours,
Avec RESPIR en pleine conscience,

2/votre chakra SACRÉ, 🟠3 travers pouce sous nombril, (RE)
~>JE RESSENS, sentiments, sociabilité, sexualité, sensualité,
Imaginez cercle orange,
RESPIR en pleine conscience,

3/votre chakra SOLAIRE, 🟡juste sous sternum, (MI)
JE FAIS, détermination, force, pouvoir, confiance en soi, ACTION,
Imaginez cercle jaune,
RESPIR 

3 premiers chakras pour la survie, liés à l’énergie de la TERRE,

4/votre chakra CARDIAQUE,  🟢le centre, au niveau poitrine, (FA)
J’AIME, acceptation, AMOUR, pardon, compassion, empathie, tourné vers l’autre, les autres,
Imaginez cercle vert,
RESPIR
Chakra du niveau HUMAIN

5/votre chakra GORGE, 🔵(SOL)
J’EXPRIME, communication, loyauté,
Imaginez cercle bleu
RESPIR 

6/votre chakra FRONTAL, 🔵entre les sourcils, (LA)
JE VOIS, Intuition, lucidité, conscience,
Imaginez cercle bleu indigo,
RESPIR 

7/votre chakra CORONAL, 🟣au sommet du crâne, (SI)
JE COMPRENDS, Connaissance, connexion 
Imaginez cercle violet,
RESPIR 
3 derniers chakras, spirituels, liés au niveau CIEL,

Imaginez un faisceau de lumière qui monte du sommet du crâne vers le 8eme chakra SOUL STAR, étoile de l’âme, 30 cm au dessus du crâne,
Lumière dorée du chakra SOUL STAR, ✨
Retour de ce chakra, qui nous renvoie comme des gouttes d’OR qui vont vers sommet du crâne, puis descendent par l’axe central, passant par chaque chakra, chaque goutte va aller vers chaque partie de notre corps, jusqu’à chacune de vos cellules…✨✨✨

Vous vous sentez maintenant remplis par cette belle énergie de lumière étoilée 🌟,

vivants

3 RESPIR en pleine conscience…🙏🏻.     
Vous êtes ici et maintenant

N.b: le chakra 8 filtre la puissante énergie qui vient du cosmos, ainsi nous protège des informations parfois trop puissantes qui nous arrivent au niveau du chakra 7

Pour la prise de conscience de notre place,

entre Terre et Ciel,

pour travailler AJNA (chakra frontal)

pour l’EVEIL, 

Musique de Saint of Sin

https://youtu.be/47sVoCPDDyM

Imaginez être installé confortablement au sommet d’une montagne dorée,

Vous êtes calme et serein,

Une colonne de lumière entoure votre colonne vertébrale,

par votre chakra Racine vous êtes relié à la Terre, imaginez des racines s’enfonçant profondément dans la Terre,

par votre chakra coronal vous êtes relié au Ciel, imaginez un faisceau lumineux qui monte vers le Ciel,

Vous êtes à la fois acteur et spectateur de cette beauté offerte par la Nature, vous en faites partie, 

Ressentez cette beauté,

à l’extérieur et à l’intérieur de vous-même …

En pleine conscience,

C’est le début d’un beau travail que nous pouvons faire ensemble 😊