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La Respiration Cosmique

Publié le par Yves Deschamps

RESPIRATION COSMIQUE 

(notes pour mes élèves qui l’ont déjà pratiquée)

 

A partir de la position WU JI

 

Il y a notre Coeur,                                      Au Centre

Il y a Terre , Gaïa, La Terre Mère,              En Dessous

Il y a le 🌍 , et son évolution actuelle       Devant

Il y a Ciel, Cosmos, Univers,                    Au Dessus

Il y a nos proches,                               À Gauche & à Droite

 

Et  le Retour...  Vers  notre Coeur, vers Nous

 

Inspiration sentez-vous comme en apesanteur,

Expiration = enracinement 

 

                           © Yves Deschamps 

 
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Qu’est-ce que le Qi Gong?

Publié le par Yves Deschamps

Stage d’Yves au temple des Mille Bouddhas (Qigong et Méditation)

Stage d’Yves au temple des Mille Bouddhas (Qigong et Méditation)

Qu’est Que le QiGong ?

« Ce n’est pas l’homme qui pratique le Qigong, c’est le Qigong qui façonne l’homme »

(proverbe chinois)

C’est avant tout une merveilleuse façon de travailler avec notre énergie,

Façon juste de coordonner dans le mouvement les différentes parties du corps, haut et bas, gauche et droite,arrière et avant, Yang et Yin en mouvement.

C’est l’art de vivre avec l’énergie, la nôtre comme celle qui nous entoure,

et plus particulièrement l’énergie de la Nature.

Pour les Chinois, c’est le Trésor de leur Médecine Traditionnelle!

le QiGong associe :

1/ la RESPIRATION, juste et bien adaptée qui va permettre

2/ la CONCENTRATION, qui permettra à l’énergie de circuler, ainsi,

3/ les MOUVEMENTS, harmonisés haut-bas du corps, pourront être justes.

C’est alors une DANSE AVEC L’ÉNERGIE!

 

Pratiquer le QIGONG nous met en HARMONIE avec nous-même, avec les autres et avec la Nature qui nous entoure.

Pratiquer nous permet de retrouver ou garder une bonne forme physique et un bon équilibre mental, nous permet de traverser les moments difficiles de notre vie,

C’est une bonne protection par rapport aux émotions négatives du quotidien, une bonne méthode pour recharger nos batteries!

 

Bénéfique à tout âge,

_ chez l’enfant permet une meilleure concentration, donc un meilleur apprentissage et moins de fatigue,

_ chez l’adulte, des études scientifiques ont montré son action sur le ralentissement des processus de vieillissement (ostéoporose notamment)

_ chez les personnes âgées, les différentes fonctions biologiques s’altèrent moins vite.

Pratiquer le QiGong permet d’être en meilleure santé, tout simplement 

©️Yves Deschamps

 

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Qigong du Soleil ☀

Publié le par Qigongdeschamps

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L'Ouverture du Coeur

Publié le par Yves Deschamps

la fleur de Lotus symbolise l'Ouverture du Coeur

la fleur de Lotus symbolise l'Ouverture du Coeur

L'ouverture du Coeur est le chemin de la paix, de l'amour,

le chemin de la réconciliation entre chaque être humain ,

pour nous faire comprendre que nous appartenons tous à la Terre 

et que

c'est de notre devoir de RESPECTER CHAQUE ÊTRE VIVANT

pour que la vie continue

ICI ET MAINTENANT .

©️Yves Deschamps

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Stage QIGONG à Ste Montaine (18700)

Publié le par Yves Deschamps

inscription au 0825.825.432 réservation AZUREVA-VACANCES

Venez vivre votre énergie!

En pleine conscience!

En pleine Nature, dans un Parc de 9 Ha,

Ancrés avec la Terre, Centrés dans votre coeur...

les 7 & 8 Juillet 2018 à Ste Montaine(18700) en Sologne

Centre AZUREVA

 

 

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